Magazín
L-carnitin
Slyšeli jste o L-carnitinu či o carnitinu obecně? Víte, k čemu je dobrý a kdy je vhodné podpořit příjem této látky? Přibližme si vše, co bychom měli vědět o L-carnitinu
Obecně o carnitinu
Carnitin představuje kvarterní amoniovou sloučeninu a derivát aminokyselin lysinu a methioninu. Je...
Zobrazit celý článek
Poradna
Potřebujete poradit? Napište nám svůj dotaz a naši odborníci se Vám pokusí odpovědět.
Přidat dotaz >>
Zobrazit celý článek
Jak je to s hubnutím pomocí l-carnitinu
Pomocí L-carnitinu se dát optimálně redukovat váha. Důležité je však spojit hubnutí s fyzickou činností. Jen tak můžete dosáhnout výsledku, který požadujete. Chce-li dotyčný co nejvíce podpořit působení L-carnitinu, je vhodné, aby si našel činnost, kterou je schopen vykonávat alespoň čtyřicet...
Zobrazit celý článek
Účinky l-carnitu
L-carnitin má mnoho pozitivních účinků. Některé jsme si už uvedli. Nyní si je shrneme:
podpora výkonu a snižování únavy: Zlepšení fyzické výkonnosti není dokázáno vědecky, pokles únavy ano. Díky L-carnitinu se totiž snižuje tvorba kyseliny mléčné, která se vyplavuje do krve a svalů při...
Zobrazit celý článek
Nedostatek l-carnitinu
Nedostatek L-carnitinu v těle se projevuje intracelulárním hromaděním mastných kyselin. Vznikají také toxické lipoperoxidy a hromadí se vápník. Takto postižené buňky mohou nekrotizovat. Sníženou činností jater také dochází k hypoketonémii, hyperamonémii a k hypoglykémii. Méně se také tvoří...
Zobrazit celý článek
L-carnitin jako potravinový doplněk
L-carnitin v podobě potravinových doplňků se prodává buď ve formě tobolek, kapslí či v tekuté formě. Po užití L-carnitinu pocítí dotyčný větší teplo a charakteristické je i zvýšená produkce potu. Vhodné je konzumovat L-carnitin nalačno. Nedochází tak ke ztrátám při vstřebávání. Stoprocentní...
Zobrazit celý článek